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서론
현대의 많은 사람들이 일상생활에서 통증이나 불편감을 종종 겪는데요, 마그네슘 크림이 이런 통증들을 효과적으로 잡아주고, 피부의 진정에도 효과를 줍니다! 특히 운동하는 분들에게는 바른 부위에 열감을 발생시켜서 운동 시 발생하는 통증을 줄여주고 부상 방지 차원에도 좋습니다! 저도 운동을 하면서 테니스 엘보우로 인한 통증에 시달려서 이 제품을 최근에 구매했는데 오늘 솔직하게 제품을 리뷰하도록 하겠습니다!
삼대오백 마그네슘 리커버리 크림

재품 정보 및 가격
- 삼대오백이라는 브랜드는 헬스 분야에서 알려진 브랜드로 단백질 보충제, 아르기닌, 칼슘, 마그네슘 크림 등 각종 운동에 도움을 주는 제품들을 판매하고 있습니다.
- 이 마그네슘 리커버리 크림에는 마그네슘 클로라이드 150,000ppm이 함유되어 있다고 합니다. 제품 설명에서는 이 뭉쳤을 때, 고강도 웨이트 시 사용하는 것을 추천합니다.
- 가격은 정가는 공식 홈페이지에서 100ml 제품이 24,900원이지만 시중에 파는 가격을 보면 15,900원 내외로 구매할 수 있습니다. 추가로 선수용은 일반용 제품에 비해서 4,000원이 더 비쌉니다.
실제 사용 후기


- 구매하고 2주 정도 직접 사용해 봤는데, 효과는 바른 부위에 발열감을 일으켜 통증을 줄여주고 긴장을 풀어줍니다!
- 테니스 엘보, 골프 엘보, 관절 통증 등에 효과적인데, 저 같은 경우는 왼쪽 팔꿈치에 테니스 엘보가 있어서 프레스류의 웨이트 운동 시 통증을 항상 동반했었습니다.
- 운동 전에 팔꿈치 부분에 적당량의 크림을 짜내어 바르고 운동을 시작하자 10~15분 후에 열감이 느껴졌습니다. 팔꿈치 보호대를 착용하면 더 일찍 효과가 시작되는 것 같고요.
- 열감의 효과는 1시간 정도 지속되고, 그 후로는 점차 약해지다가 사라지는데요, 운동시 땀이 나기 시작하면 파스를 붙인 것처럼 효과가 확 올라오기 시작합니다.
- 효과를 못 느끼시는 분들이 있으시다면 땀을 흘릴 때까지 운동을 해보면 분명히 효과를 얻을 수 있습니다.
- 양 팔꿈치에 바르다 보니 1회에 0.5ml 정도만 사용하는 것 같습니다.

일반용/선수용 차이

- 일반용은 개인적으로 운동 전에 웜업용이나 운동 후에 열감을 지속시켜 통증을 완화하는 용도로 적합한 것 같습니다! 웨이트 운동 시 사용했는데, 열감이 기대치보다 약해서 통증을 완벽히 잡아주지는 못했습니다.
- 선수용은 일반용과 다른 용도로 본격적인 운동에 들어갈 때, 특히 고강도 운동을 할 때 적합한 것 같습니다! 일반용에 비해 열감이 배 이상으로 강해서 처음에 사용했을 때는 뜨겁다는 느낌이 들 정도였습니다. 2~3번 사용할 때부터는 익숙해져서 고강도 웨이트 운동을 할 때, 효과적으로 통증을 잡아줘서 상당한 효과를 보고 있습니다.
- 결과적으로 일반용은 고강도 운동을 즐기는 용도보다는 웜업이나 운동 후 통증 완화, 선수용은 고강도 운동에 적합한 것 같습니다.
장점 및 단점

- 장점: 운동 전후 통증 완화에 효과적, 빠르게 흡수되어 간편하고 빠른 사용에 용이, 용량에 비해 가격이 비싸지 않음.
- 단점: 피부가 약하거나 민감한 사람은 뜨겁게 느껴질 수 있음.
총평
지난 2주 동안 사용하면서 지난 몇 년 동안 큰 고민이었던, 팔꿈치 통증에 많은 도움을 받았습니다. 다만 통증이 완화되는 것뿐이지 치료 효과는 없습니다. 평소 고강도 운동을 즐겨해서 관절이나 근육에 통증이 있으시다면 한번 구입해서 사용하는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 또 본운동에 들어가기 앞서 웜업 시간을 줄이는 용도로도 꽤 효과적입니다.
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